الرئيسية » أرشيف الأقسام
أرشيف القسم : أسرتي
لتعلم طريقة وضع الكحل نبداء بالجفن العلوى شدي بيدك اليسرى البشرة أعلى العين ثم ضعي الكحل بيدك اليمنى.
- اسندي يدك اليمنى على وجهك أثناء وضع الكحل فذلك يساعدك على التحكم بالوضع، قد تحاولين بضع مرات …
جدول الوجبات للحصول على جسم متناسق بسرعة ( رجيم سريع)
هذا النظام يعتمد بشكل أساسي على البروتينات منزوعة الدسم وقلة السكريات والنشويات والدهون به.
ويمكن بواسطة هذا النظام إنقاص من كيلو إلى كيلو ونصف كيلو جرام خلال …
تتبع الكثير من السيدات أنواع مختلفة من الرجيم ، ويغفلن عن شئ مهم وضروري لهن ، وهو هل يتفق هذا الرجيم مع حالتهن الصحية أم لا ، لذا نحاول في هذه السطور أن نقدم أسس …
1- يجب عليكى ان تعتنى بشعرك ( لمذيد من التفاصيل اضغطي هنا )
2- يجب ان تعتنى بقدميك ( لمذيد من التفاصيل اضغطي هنا )
3- يجب ان تختارى البرفان الملائم لكى بعناية ( لمذيد من التفاصيل …
الأساس:
- نظفي بشرتك ثم ضعي المرطب والأساس المناسب لنوعيتها . وزعي خافي العيوب على محيط العينين
- ضعي كميه من البودرة السائبة تحت العينين حتى تقدرين تزيلين الظل المتساقط من على بشرتك بالفرشاة بكل سهولة..
Powered by