المكونات :- 4 ملاعق نسكافه كوب الاربع زيت كوب الاربع سكرمطحون كوب الاربع حليب سائل كوب وربع دقيق أبيض ملعقه باكنج بودر فانيلياء 3-حبات بيض التحضير يخلط البيض مع الزيت والحليب والسكروالنسكافه في خلاط كهربائي بعد ذالك نبقي منه مقدار فنجان شاي ثم نضع الباقي مع الدقيق والباكنج بودر والفانيلياء ونخلطها جيداً ثم نضعها في صينيه وندخله الفرن حتي ينضج ونخرجه ونضع المقدار الذي بقناه في فنجان الشاي علي وجه الكيكة وهي ...

بعض النصائح لتعرفي كيف تحمي جلدك من الشمس خلال فصل الصيف، إدهن الجلد بالحاجب من الشمس “sunscreen” قبل التعرض للشمس بحوالي 15 دقيقة ثم اعد دهانه كل 2 ساعة. اختر المنتج المناسب لنوع جلدك و احرص على ان يكون الكريم قادر على حجب الاشعتين فوق البنفسجية أ و ب، في اليوم الاول للتعرض للشمس لا تزد مدة التعرض على 20 دقيقة و عليك بزيادة مدة التعرض تدريجيا. تجنب التعرض لضوء الشمس المباشر بين الساعة 10 صباحا و 4 مساء. - ...

ما هي الطرق لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة؟من أكثرالمشاكل التي تؤرق المرأة بعد الولادة، كيفية خسارة الوزن الزائد المكتسب في مرحلةالحمل، ومعرفة الطريقة المثلى لعودة الجسم إلى شكله الطبيعي قبل الحمل في أقل وقت ممكن، دون أن يضر ذلك بالرضاعة الطبيعية. ولكن مرحلة مابعد الولادة يتخللها العديد من الأمور المعقدة، منها حاجتك لنظام غذائي سليم لايؤثر على إدرار اللبن وجيد في نفس الوقت حتى يمنع تعرضك لحالة الاكتئاب الت ...

هل تعانين من ترهلات الذراعين ويئستِ من استخدام الكريمات الموضوعية التي في الأغلب لا تحل مشكلتك؟، هل أنت امرأة تتمتعين بجسم رشيق ولكن ترهلات الذراعين تمنعك من ارتداء ما تفضلينه من الملابس حتى لا تلفتي الأنظار إليك بطريقة سلبية؟، إذا كانت إجابتك بنعم فذلك المقال في الأغلب هو لكِ، والذي يحتوي على سبعة تمارين رياضية تعمل على شد ترهلات الذراعين بشكل سريع ولا يستغرق الأمر سوى 30 دقيقة فقط يوميا. إليك شرح مفصل ومب ...

الطين افضل قناع لتنظيف الوجه أن أحد أسباب كون الطين من أفضل أقنعة الوجه لأنه يحتوي على نفس العناصر المكونة لجسم الانسان بالتربة . لا يوجد أفضل من الطين في خلط الأقنعة لىشد تجاعيد الوجه والحفاظ علي البشرة والجلد نظيف. قناع الطين لطيف كما له دور فعال لعلاج التهاب الجلد والنتيجة رائعة لأنه يؤدي إلى تنظيف مسام الجلد عميقا، وإزالة الدهون الزائدة، مما يقلل من ظهور حب الشباب وغيرها من المشاكل الجلدية. مكونات قناع ...